About food Pt 1 - Идеальное питание

1. Мое идеальное питание
мое идеальное питание.. Я не могу пока его достигнуть, потому что живу с родителями.
Пост ОГРОМЕННЫЙ
и он очень много раз перекликается с красотой, потому что красота -  в здоровье, а здоровье настолько сильно зависит от питания..
я понимаю, что краткость сестра таланта, да

Почти три недели назад я прочитала это в одной из многочисленных (теперь) эзотерических контактовских групп:
(отрывок из консультации с высшим Я)
Ты можешь начать развивать Волю двумя способами: Материальным, либо Духовным.

Материальный способ: начинается с тренировки Тела (дисциплина режима дня, питания, упражнений, сна и отдыха, нагрузок и релаксаций).И вслед за Телом Энергия Воли высвобождает Энергию Ментала - разума. Разум приобретает контроль. Время начинает сотрудничать с Тобой, это влияет и на Выбор Твоих поступков. Третий этап так называемого "материального Пути Развития Воли" - контроль над психикой. Следующий этап - уровень слова. Высший Уровень Владения Воли на материальном уровне Сознания - Чистота помыслов. В таком случае Тело Магнетизма начинает притягивать лишь позитив, так как чистота помыслов отражается во Вселенной своим Светом.И последний уровень Совершенствования Воли в материальном Пути - Уровень Духа. Ты приходишь к Истинной Вере в себя и в Семью, без идеализаций, фантомов и стереотипов.

Второй Путь - Духовный начинается с другого "конца" раскручивания многомерной спирали. Вначале на Уровне Духа есть безусловная Вера в себя, которая помогает контролировать чистоту "языка", помыслов, что приводит к контролю над психикой, ментала, а затем и к Дисциплине Тела.

Материальный способ ну просто абсолютно для меня. И я бы не верила, что можно идти вторым путем, если бы не моя лучшая подруга, которая, по-моему, чисто второй путь.

Так или иначе, я подумала, что стоит наконец твердо отказаться от всего ненужного мне - мяса, хлеба, макарон, чая, кофе, всего химического, ненатурального и очищенного (белый рис, например), соли, сахара - я отказалась от всего этого раньше, но иногда могла не удержаться и съесть хлеба. Я твердо думаю, что все это вредно и неправильно. Но я, изучая долгое время различные способы питания, не уверена, что сыроедение это абсолютно правильно. Идеальная еда для меня - это где-то 80% сырых фруктов, овощей, ягод, орехов, пророщенных зерен. Но так же я думаю, что сваренные каши, масла ( я последнее время очень полюбила льняное), некоторые вареные овощи, фасоль, коричневый рис, грибы (любимая моя еда) это тоже хорошо и полезно. Насчет вредности-полезности молока я не уверена, в принципе, и так его не люблю, но я люблю ряженку (что-то типа кефира, но поприятнее). Не надо думать, что это скучно, я мечтаю жить где-нибудь вроде Корфу (остров в Греции). Представьте себе блюдо оливок, или пасту из авокадо и зелени на хлебе из пророщенной пшеницы. Мой идеал - вот такая полезная еда, по возможности блюда из 1-3 ингредиентов (методика раздельного питания очень разумна, одни продукты мешают перевариваться другим, все гниет и в итоге организм отравляется).

А по поводу книг скажу - лучшая у Поля Брэгга. У меня дома есть укуренная книжечка Лены Лениной "Как завоевать любого мужчину", не суть, в одной главе говорится о питании, так вот она тоже вдохновлена Брэггом. Почитайте, не пожалеете (Брэгга, не Ленину:)). Он очень адекватен (в отличии от нашего Малахова) он тоже совсем не против какого-то количества вареной пищи, но только полезной, и хлеба, но только сделанного самостоятельно из цельного зерна.

 

 

Сыроеды - это хорошо, но только если это подходит для вас и вы не очень агххггресивны. Как некоторые тут, в этих ваших интернетах. Все нужно принимать спокойно, без фанатизма.

Но то что я твердо отказалась от всего стопроцентно вредного это не все. Еще одна очень важная вещь - не переедать. Это требует ох какой силы воли. И вот, две недели назад я сказала себе, что буду есть только при натуральном чувстве голода, когда "сосет под ложечкой".И вот, представьте мне вообще почти не хотелось есть! Я ела всего два раза в день, без каких-либо перекусов. Сейчас я конечно уменьшила размер порций.

Схуднула я, конечно, сильно. Моя талия никогда в жизни не была 57 см! Моя мама ругается и называет меня анорексичкой. Поэтому я не могу совсем развернуться. Охх, скоро летоо. Жду не дождусь. 

Читала где-то, что в какой-то восточной философии (мистификация, конечно) считалось, что человеку на жизнь приходится определенное количество пищи. И когда он его доест, то..

Для чего это нужно, скажете вы? У всех людей разный уровень развития, чем выше, тем "чище" нужно вести человеку образ жизни. Поэтому кто-то может курить как паровоз и быть здоровым, и выглядеть хорошо, и дожить до 80 лет (что на самом деле, не много), а кто-то нет.

Почему я начала делать все это? Потому что я болела одним заболеванием и мне пришлось. Так же я читала Синельникова, и как же он прав! Чем развитее человек, тем сильнее он будет болеть и страдать от отрицательных эмоций в отношении других людей.
Так и появляются недалекие красотки и брюзгливые, осуждающие их, Некрасавицы.
и то и другое - не пример для подражания.

Брэгг и Синельников. Они многое показали мне.

Вдохновение? Да куча. 

Сплетница, например. Сколько там было упоминаний здорового питания! Посмотрите хоть на королеву Би. Вообще во всем мире сейчас сильная мода на очень здоровое питание (не на псевдоздоровое - типа мюслей или йогуртов, а на реальные вещи, типа жидкого питания)

 

Фрукты, ягодки..

 

 

 

 

 

Фруктовые рынки..(давайте не будем думать о нитратах)

 

  

 

наткнулась как-то в интернете на эти фотографии (точнее когда-то давным давно сохранила первую, а недавно в тамблере увидела вторую.. интересно, кто она?)

как же без моего любимого get back to USSR

 

 

 

  

мед так вообще я обожаю. Грибы, мед и бананы я готова есть всю жизнь:)

я не признаю обычный чай, но травяной (мятный, земляничный, ромашка, душица), это хорошо иногда

Иии...

 

 ну и напоследок just for fun

Лив Тайлер и Орландо Блум, это, конечно, сила

А вообще, по поводу еды, я совсем не агитирую и не доказываю чего-то, просто в голове накопились мысли по этому поводу. Для меня это правильно, для вас нет - это ваш путь, и он не хуже моего. Мой учит меня тому, что нужно мне, ваш - тому, что нужно вам:)